Accès rapide
Matin
Après-midi
Dimanche 22 janvier 2023.
2 ateliers : 9h30 et 13h30.
Samedi 25 mars 2023.
2 ateliers : 9h30 & 13h30.
Le Be Fit c’est un événement sport et bien-être que vous pouvez retrouver toute l’année grâce aux Instants Be Fit. Nous vous dévoilons l’instant Be Fit, Yoga Raquettes au Mont Revard.
Vous serez guidé par Virignie de "Respire la montagne", accompagnatrice en montagne et professeure de yoga, elle vous en dit quelques mots :
« Une randonnée-raquettes de pleine conscience, c’est prendre le temps, observer son souffle, la nature, ressentir l’énergie du lieu. Tout au long de cette balade facile, quelques ateliers vous permettront de revenir à l’intérieur de vous, de trouver calme et sérénité : des Asanas debout (postures de yoga faciles), du mouvement intuitif, du Pranayama (exercices respiratoires), le chant du bol tibétain ou le tambour viendront peut-être réveiller votre âme sauvage ! »
Vous serez équipé pour les raquettes et bâtons par la boutique Amarok Sport.
A prévoir : Vêtements chauds, bonnet, gants, petit sac à dos pour mettre votre thermos et petit encas selon vos besoins. Chaussures de montagnes chaudes. Pas de bottes souples, la cheville doit être maintenue.
Rendez-vous : Parking du magasin Amarok Sport – Station du Mont
22/01/2023
Tarif unique : 25 €.
25/03/2023
Tarif unique : 25 €.
