Cette séance de Vinyasa est une pratique de yoga dynamique, pendant laquelle on cherche à connecter notre mouvement et notre souffle.
Les postures sont enchaînées dans un flow, qui permet d’échauffer, de renforcer et d’assouplir les muscles, mais également d’entrer dans un état de méditation en mouvement.
Matériel nécessaire :
- tapis de yoga
- briques de yoga (optionnel mais recommandé)
- bouteille d’eau
LIEU DU COURS :
Si la météo le permet : Parc de Buisson Rond
Sinon : annulation
-> Rejoindre le groupe WhatsApp pour les infos sur le lieu : https://chat.whatsapp.com/DPnzBWi1nDWCUvapGPSvaB
Les postures sont enchaînées dans un flow, qui permet d’échauffer, de renforcer et d’assouplir les muscles, mais également d’entrer dans un état de méditation en mouvement.
Matériel nécessaire :
- tapis de yoga
- briques de yoga (optionnel mais recommandé)
- bouteille d’eau
LIEU DU COURS :
Si la météo le permet : Parc de Buisson Rond
Sinon : annulation
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