Description
Atelier : Les bases du yoga
Vous avez commencé seul ou en ligne sans savoir si vos postures sont bonnes et adaptées !
Lors de cet atelier, nous reprendrons les postures de base du yoga, nous les analyserons pour les comprendre et les adapter à chacun, pour repartir avec une routine personnalisée et surtout l’envie de démarrer la pratique !
Vous pratiquerez ensuite de manière plus autonome et plus sécuritaire.
